冬天的中午，只要阳光灿烂，我便哪儿也不去，拖一把藤椅，或坐或躺在阳台上晒太阳。

　　这是一种何等惬意的享受。阳光温热地亲吻着面庞，痒酥酥的，照得人周身暖融融的。这个城市越来越大，可我们离自然却越来越远，晒太阳是我们接触自然的好方式。阳光中有弱强的紫外线辐射，适量照射能增强人的免疫力。阳光照到身上，也投射到心上，烘干了发霉的心事，驱走了烦恼的杂念，让人的心境好起来。瑟瑟冬日，寒气逼人，晒太阳让人回归到原始状态，感受恬静之美。此时此刻，无论是官是民、是贫是富、是得意还是失意，都能舒服地享受阳光的温暖。

　　晒太阳时，可让双脚高跷，高过头顶，让血液回流，医学上讲，这是一种很好的健身方式。身体舒服了，思维也就更活跃了，此时，真是什么都可以想，什么都可以不想。苏东坡有诗云：“无事此静坐，一日似两日，如活七十年，此便百四十。”我觉得冬天晒太阳比静坐还要好，这四句诗，很合我意。阳光下漫不经心地想，无关紧要的，如云烟飘渺散去，触动灵犀的，用笔书写下来。思维如插翅，翔游在天空中，似乎那满天满世界，都成了我的财富。

　　冬天晒太阳还是一种很好的休闲方式。人最好的休闲是心灵的休闲。就像阳光下总有灰尘扑腾、暖风里时伴寒流反攻一样，人在社会里，不如意的事常遇到。让心闲下来，对人生大有益，心闲下来了，身体的一切部位都会正常运转。古人讲：“修心养性，乃人之本也”，实在是非常高妙的一句话。晒太阳，多多少少让我们领悟到了古人修心养性的妙处，宁静淡泊对人生的益处，感到自己的人生也多了一份怡然自得。

　　冬天晒晒太阳，我们的心灵、心情、心力都在缓缓的上升，浑身上下有一种充满朝气、幸福满足的感觉。