2014年3月10日下午,惠安开成建筑职业中专学校副校长、国家二级心理咨询师吴国阳老师莅临金砂中学,为金砂中小学老师带来一场《做一个有幸福感的教师》的讲座。
讲座主要围绕如何提升幸福感、释放压力、做一个有幸福感的教师三个方面进行。通过小故事、自己亲身经历的分享,吴老师向老师们传达积极心理学的理念,提倡用主动、乐观、开放、欣赏的心态看待事物,改变思维模式,凡事往好处想。在讲述提升幸福感、释放压力的部分,吴老师通过很多的案例分享引导老师们如何建立师生有效沟通的关系、如何在恋爱婚姻中找到幸福人生、如何建立良好的人际关系、如何养生,让老师们在工作和家庭生活中收获幸福和快乐。同时,吴老师也介绍了释放压力的方法,可以概括为不生气、不抱怨、不计较。他告诉大家:一个人的快乐,不是因为他拥有得多,而是因为他计较得少。最后,吴老师阐述的幸福是:心中有盼头,手中有事做,身边有亲友(欣赏),家中有积蓄。
整场讲座,吴老师用一个个精彩的互动,一张张精美的幻灯片和激情的演讲打开老师们认识自我的心灵窗口,使老师们怀着积极的心态,学会释放压力,做一个有幸福感的教师,过自己幸福的人生。
会后,金砂中学陈龙海校长对整个讲座予以高度评价,希望老师们能从讲座中得到收益,给自己一个好定位,调整好心态,努力做好本职工作,做一个有幸福感的教师。